Această pagină este destinată pacienților care au finalizat tratamentul ortodontic activ și se află în etapa de contenție. Scopul ei este să te ajute să înțelegi clar ce ai de făcut pentru a menține rezultatele obținute. Informațiile de mai jos se bazează exclusiv pe protocolul și recomandările medicului tău ortodont – Dr. Ana Bucur și trebuie respectate întocmai.
Ce am de făcut zilnic
Contenția dentară este etapa prin care se mențin dinții în poziția corectată după îndepărtarea aparatului dentar. Deși este o etapă pasivă, este esențială pentru succesul pe termen lung al tratamentului.
Cum port gutiera de contenție, în funcție de etapă
Faza 1 – Primele 12 luni
Gutiera se poartă zilnic, ziua și noaptea.
Durata minimă: 20–22 ore pe zi.
O scoți doar în timpul meselor și pentru periajul dentar.
Această fază este obligatorie, indiferent de durata tratamentului ortodontic activ.
Faza 2 – Următoarele 12 luni (anul 2)
Gutiera se poartă doar noaptea, în timpul somnului.
Durata recomandată: 8–10 ore în fiecare noapte, fără excepții.
Faza 3 – Pe termen lung (anul 3 și ulterior)
Gutiera se poartă cel puțin două nopți pe săptămână, de exemplu în weekend.
Această etapă are rolul de a preveni migrarea lentă și progresivă a dinților.
Ideal, faza 3 trebuie menținută pe tot parcursul vieții pentru a evita recidiva tardivă.
Întreținerea zilnică a gutierei
Spală gutiera cu apă rece după fiecare purtare.
Nu folosi apă fierbinte.
Păstreaz-o întotdeauna în cutia specială atunci când nu o porți.
Nu consuma alimente sau lichide fierbinți cu gutiera în gură.
Evită expunerea la soare sau la surse de căldură intensă.
Săptămânal sau la nevoie, folosește pastile de curățare profundă pentru aparate dentare, disponibile în farmacii.
Nu mușca și nu roade gutiera, deoarece se poate deforma.
Disconfort, adaptare și senzații
Ce este normal în timpul purtării contenției dentare
În primele zile pot apărea:
o ușoară senzație de presiune pe dinți;
disconfort minor la inserarea sau îndepărtarea gutierei;
senzația că gutiera „strânge” ușor.
Aceste senzații sunt normale și apar deoarece dinții tind natural să se miște, iar gutiera îi menține în poziția corectă. De obicei, disconfortul este ușor și dispare în câteva zile, pe măsură ce te adaptezi.
Ce NU este normal și necesită atenție
Nu este normal și necesită contactarea medicului:
durerea intensă sau persistentă;
senzația că gutiera nu mai stă fix sau „joacă”;
deformarea vizibilă a gutierei;
modificări observabile ale poziției dinților.
În aceste situații, este important să nu ignori semnele și să te prezinți la control.
Greșeli frecvente în timpul tratamentului
Întreruperea purtării gutierei fără acordul medicului ortodont.
Reducerea timpului de purtare sub cel recomandat pentru fiecare fază.
Purtarea unei gutiere deteriorate sau deformate.
Spălarea gutierei cu apă fierbinte.
Lăsarea gutierei la soare sau în zone cu temperatură ridicată.
Mușcarea sau roaderea gutierei.
Neprezentarea la controalele periodice stabilite.
Situații frecvente și ce am de făcut
Dacă gutiera s-a deteriorat, s-a slăbit, nu mai stă bine sau a fost pierdută
Programează-te de urgență la medicul tau ortodont
Dacă observi modificări ale poziției dinților
Programează un control
Dr. Ana Bucur sau medicul ortodont din echipa sa va evalua situația și va decide pașii următori.
Dacă ai contenție fixă (retainer colat)
Evită alimentele dure, crocante sau lipicioase (nuci, alune, coji tari, caramele).
Fii atent la fructele cu sâmburi (cireșe, piersici, măsline).
Menține o igienă riguroasă cu ață dentară specială, periuțe interdentare și duș bucal.
Efectuează igienizări profesionale la fiecare 6 luni, pentru a evita acumularea de tartru la nivelul retailerului fix ceea ce ar putea duce la ruperea și/sau desprinderea lui
- Este interzisă întreruperea purtării contenției fără acordul medicului ortodont.
Dacă sârma de contenție fixă se desprinde sau devine mobilă
Prezintă-te cât mai repede la cabinet pentru verificare și refixare.
În unele cazuri, medicul poate decide înlocuirea completă a contenției fixe.
Riscuri dacă indicațiile nu sunt respectate
Dacă contenția nu este purtată conform recomandărilor:
dinții pot reveni spre poziția inițială (recidivă);
mușcătura se poate modifica în timp;
pot apărea rotații, migrații dentare sau contacte incorecte;
poate fi necesară o reintervenție ortodontică;
în cazul contenției fixe, tartrul acumulat poate duce la inflamații gingivale, mobilitate dentară și recidivă.